30% dos brasileiros afirmam ser fisicamente ativos

segunda-feira, 23 de novembro de 2020

O IBGE divulgou a Pesquisa Nacional de Saúde 2019, em que fazem análise da percepção dos entrevistados sobre seu estado de saúde, estilos de vida, doenças crônicas e saúde bucal.

 

 

A publicação aponta que, durante o ano, 30% dos brasileiros com 18 anos ou mais praticaram o nível recomendado de atividade física no lazer – 34,2% dos homens e 26.4% das mulheres. Seis anos antes, em 2013, a média foi de 22,7%.

 

 

De acordo com a pesquisa, são considerados indivíduos fisicamente ativos no lazer aqueles que realizam qualquer atividade física fora do âmbito da escola ou trabalho por pelo menos 75 minutos na semana.

 

 

São exemplos de atividades moderadas a caminhada, a dança, musculação, natação, entre outros. E vigorosas, o futebol, corrida e tênis. No trabalho, são os que andam a pé, fazem faxina pesada, carregam peso ou outra atividade com esforço físico.

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