Um estudo da Universidade de Leeds, no Reino Unido, em parceria com a Western Australia Tourism, comprova que assistir videos, ou ver imagens de animais, melhora a saúde de diversas formas.
Em todos os casos, os participantes do estudo que viram imagens fofas por 30 minutos tiveram reduções consideráveis na pressão arterial, na frequência cardíaca e na ansiedade.
Enquanto as taxas de ansiedade tiveram queda de 35%, a pressão arterial média caiu de 13 por 8 para 11 por 7. As medidas foram feitas pelo Inventário de Ansiedade Traço-Estado, um método de autoavaliação frequentemente usado em ambientes clínicos.
Os testes foram feitos com um vídeo de 30 minutos mostrando bichos graciosos, incluindo filhotes. As sessões foram em dezembro de 2019 e envolveram alunos e funcionários da universidade durante as provas de final de ano, um momento em que o estresse está em um nível significativamente alto.
