Atividade física melhora funções cognitiva e motora de crianças

quarta-feira, 16 de junho de 2021

Os benefícios da atividade física regular já são conhecidos. Porém, um recente estudo demonstra que em crianças eles vão além de melhorar a circulação sanguínea, fortalecer músculos e ossos e proteger de doenças.

 

Segundo pesquisadores do Hospital Infantil de Boston, nos Estados Unidos, em crianças, praticar exercícios tem efeito positivo no desenvolvimento dos circuitos cerebrais, que se tornam mais organizados, eficientes, flexíveis e robustos.

 

Os especialistas chegaram a esta conclusão após analisar os dados de neuroimagem de 6 mil participantes de 9 a 10 anos, que foram comparados com outra pesquisa com informações sobre atividade física e índice de massa corporal.

 

E não importa qual o tipo de atividade física. O fundamental para o resultado é a criança estar ativa diversas vezes por semana, durante pelo menos 60 minutos.

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