Chá e café podem reduzir risco de AVC e demência

segunda-feira, 06 de dezembro de 2021

Uma pesquisa realizada na China mostrou que beber chá e café pode reduzir risco de ter AVC e demência.

 

Foram analisadas 365 mil pessoas com idades entre 50 e 74 anos, acompanhados por mais de uma década, e o estudo revelou que o consumo moderado dessas duas bebidas pode ter benefícios para a saúde.

 

Os participantes relataram a quantidade de café e chá que beberam. Aqueles que beberam duas a três xícaras de café e duas a três xícaras de chá por dia tiveram um risco 32% menor de derrame. Essas pessoas tinham um risco 28% menor de demência em comparação com aquelas que não bebiam chá ou café.

 

O risco de ter demência depende da idade, genética e estilo de vida, e é preciso compreender quais aspectos do nosso estilo de vida têm o maior efeito sobre a saúde do nosso cérebro.

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