Música leva 9 minutos pra te deixar feliz, diz estudo.

quinta-feira, 09 de abril de 2020

A ciência comprova que a música tem alta importância no nosso humor, elevando nosso bem-estar. E em época de distanciamento social é uma ferramenta importante.

A pesquisa da Academia Britânica de Terapia do Som mostra que as canções têm poder pra provocar felicidade em apenas 9 minutos. Já para aliviar da tristeza, a música leva apenas 13 minutos.

O projeto “Música como Remédio ouviu mais de 7 mil e quinhentas pessoas e aponta que esses 9 minutos são suficientes para alimentar a alma.

O tipo de música que funcionou melhor tinha ritmo rápido e conteúdo lírico feliz. Os pesquisados relataram que ficaram mais felizes, tiveram mais energia e se sentiram satisfeitos com a vida.

Essas sensações dão mais controle, mais vontade de rir e uma visão altamente positiva em relação aos outros. Já para aliviar a tristeza, descobriram que a maioria das pessoas escolheu músicas com letras com as quais se conectam e geram alívio.

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