Sono reforça emoções positivas e amortece emoções negativas

sexta-feira, 03 de junho de 2022

Cientistas afirmam ter desvendado como o cérebro faz a triagem das emoções durante o sono para consolidar o armazenamento de emoções positivas e “amortecer” a consolidação das emoções negativas.

 

O trabalho amplia a importância do sono na saúde mental e abre novos caminhos de estratégias terapêuticas. O estudo foi em busca de como o sono de movimento rápido dos olhos, conhecimento como sono REM, pode integrar as emoções.

 

Os pesquisadores primeiro condicionaram cobaias a reconhecer estímulos auditivos associados à segurança e estímulos associados ao perigo. A atividade dos neurônios no cérebro foi então registrada durante os ciclos de sono e vigília.

 

Desta forma, os pesquisadores conseguiram mapear diferentes áreas de uma célula nervosa e determinar como as memórias emocionais são transformadas durante o sono REM. Há dois mecanismos ativos no cérebro e explicam as reações de cada pessoa ao perigo.

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