A Campanha Nacional de Amamentação 2022 tem como tema apoiar a amamentação. A cor dourada está relacionada ao leite materno, considerado “alimento padrão ouro de qualidade” para a saúde dos recém-nascidos.

O leite produzido pelas mães é considerado o alimento mais completo para os bebês, repleto de anticorpos fundamentais para a resistência do recém-nascido, por isso é o meio de nutrição ideal para crianças de pelo menos até os seis meses de idade.

Mesmo com a introdução da alimentação complementar após o sexto mês, a amamentação é recomendada até os dois anos ou mais.

Amamentar proporciona benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê. Para a mãe pode prevenir a depressão pós-parto, diminui a chance de desenvolver câncer de mama e de ovário.

Para o bebê a amentação melhora o desenvolvimento da criança, reduz a chance de obesidade e hipertensão, minimiza o risco de alergias e infecções, evita doenças para os dois, além de fortalecer o vínculo entre mãe e filho.

A recomendação é que a mãe se prepare, criando conhecimento sobre seu próprio corpo e seguindo a orientação médica.

É importante dizer que o “leite fraco” não existe, mesmo o leite de mulheres desnutridas tem o essencial para o desenvolvimento do bebê. O ideal é que a mãe tenha uma alimentação saudável e equilibrada, mas não se engane, nenhum alimento ajuda a aumentar a produção de leite, o que realmente estimula é a própria sucção do bebê.

Assim como ter um ambiente calmo para descansar contribui para a amamentação, é importante se manter hidratada, o leite materno é rico em água e a desidratação ou baica ingestão de líquidos pode interferir no processo de amamentação.