A ex-primeira dama dos Estados Unidos vê a importância de fazer terapia e ressalta “Pedir ajuda é sempre um sinal de força”.
Ela cita o exemplo dos veteranos de guerra, que se deparam com situações adversas, que podem gerar estresse pós -traumático.
Muitas pessoas consideram que pedir ajuda é um sinal de fraqueza e não procuram auxílio, quando necessário. Para muitos, este assunto ainda é um tabu. Há ainda aqueles que acham que são autossuficientes e podem lidar com suas dificuldades sozinhos.
É fato que tanto neste exemplo dos soldados, quanto para os cidadãos comuns, a busca de autoconhecimento que a terapia proporciona e o suporte psicológico traz um ganho significativo para a vida.
Faça como Michelle Obama! Não perca a oportunidade de olhar para seu interior, isto pode ser uma experiência incrível!