A palavra fobia, vem de Fhobos. Fhobos, na mitologia grega é filho de Ares e Afrodite . Ele acompanha Ares nos campos de batalha, provocando o medo nos inimigos .

 

Quando existe um medo improvável de algo que cause dano,que seja irracional, desproporcional à situação apresentada, dizemos que é uma fobia.

 

A fobia nada mais é que um medo em uma intensidade alta, com relação a algo. Isto pode atrapalhar de modo significativo a rotina de uma pessoa, caso não seja adequadamente tratado.

 

O mecanismo  que as pessoas encontram para lidar com  a fobia é normalmente a evitação. A pessoa evita situações que possam desencadear esta fobia, pelo fato de ser muito aversivo para ela. Fazem parte do quadro de transtornos de ansiedade.

 

As fobias mais comuns são:

 

 

 

 

 

 

 

 

As pessoas com fobia podem ter ataques de pânico quando expostas à situações em que entrem em contato com o objeto temido, e podem ter os seguintes sintomas: sudorese, pulso acelerado, inquietação, respiração rápida, taquicardia e náuseas.

 

No momento atual, pode haver um aumento dos casos de fobia, já que as fobias estão ligadas ao aumento de ansiedade. A boa notícia é que isto tem tratamento.

 

O tratamento ideal é a terapia de exposição, onde a pessoa gradativamente aprende a não ter mais medo do objeto tão temido, ao mudar a sua percepção do mesmo. O tratamento também pode ser combinado à medicação, para auxiliar no enfrentamento do problema.

 

Além disso, é sempre bom lembrar que o medo, quando não é exagerado tem a função de nos proteger e nos auxiliar a enfrentar as coisas do dia a dia, portanto sentir medo, nas devidas proporções é algo saudável.

 

Por: Andrea  Guimarães

Site: www.focoempsico.com.br