Por que situações negativas se repetem na minha vida?

Mesmo que você não perceba, suas crenças constroem sua personalidade, ou seja, fazem parte de quem você é. Aquilo que acreditamos sobre as pessoas, relacionamentos, trabalho e até sobre nós mesmos, pode determinar o rumo da nossa vida.

Os momentos mais marcante das nossas vidas costumam ocorrer até os 7 anos, e é em torno desta idade que ocorre uma grande transformação no sentido de valor pessoal.

Em uma infância saudável, durante nossos primeiros anos de vida somos o centro da atenção das pessoas que nos rodeiam, o que nos faz sentirmos importantes, valiosos e merecedores de coisas boas.

A medida que vamos crescendo, nossas relações com essas mesmas pessoas mudam, ou seja, a atenção que recebemos vai diminuindo de acordo com a nossa idade, o mundo deixa de girar ao nosso redor e precisamos rever a percepção do nosso valor pessoal e nos adaptar a essa nova realidade.

Mas nem sempre essa adaptação é bem-sucedida. Ao receber menos atenção daqueles que amam, algumas pessoas podem entender que não têm valor e que não são mais merecedores de carinho ou afeto. Assim também, deixam de esperar mais e aceitam que não são bons o suficiente.

É assim que se inicia um padrão que coloca o poder do seu bem-estar nas mãos dos outros, te impedindo de lutar por objetivos grandes, que te façam feliz.

Separamos algumas dicas para te ajudar a mudar esse comportamento.

Instale a dúvida

Não tenha medo de fazer perguntas. Se questione sobre as suas verdades, faça perguntas sobre suas crenças. Aprenda a duvidar e a se responder.

Encare a situação como uma escolha

Inconscientemente, adotamos crenças que nos trouxeram ao lugar onde estamos, seja bom ou ruim, ainda sim, é consequência das suas escolhas. Quando se sentir pronto, você fará uma escolha diferente que vai te levar a outro lugar. A história é sua, não esqueça disso.

Foque nos resultados

Mudar um comportamento que temos a tanto tempo não é uma tarefa
fácil. Por isso, o jeito mais poderoso para te ajudar é o próprio desejo por uma vida e um futuro diferentes. Determine objetivos claros e resultados concretos e se concentre nos resultados.

Não se julgue

Cuidado com a autocrítica, a autoanálise é um processo necessário e de descobertas, mas pode ser uma fase difícil e provavelmente você encontrara muita coisa que não te traga orgulho. Não se deixe levar por esses sentimentos negativos.

É muito importante olhar para a própria história com o mesmo carinho que você olharia para a história do seu melhor amigo, por exemplo, sem preconceitos ou julgamentos.

Você faz escolhas de acordo com aquilo que você sabia no momento e com a melhor das intenções. Julgar o seu passado não alterará o seu futuro. O que importa é daqui para frente.

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