Tocar sons para as pessoas enquanto elas dormem pode ajudá-las a esquecer memórias específicas, como as traumáticas e intrusivas.

Se esta descoberta se confirmar em testes de maior escala, isso pode levar ao desenvolvimento de técnicas para ajudar a enfraquecer essas memórias que ficam ruminando em nossa mente.

Pesquisas anteriores já demonstraram que tocar “sugestões sonoras” durante o sono pode ser usado para reforçar memórias específicas, mas este novo experimento fornece a primeira forte evidência de que a técnica também pode ser usada para ajudar as pessoas a esquecer as memórias negativas ou traumáticas.

A pesquisa é da Universidade de York, no Reino Unido. Durante o experimento, a equipe ensinou aos voluntários associações entre pares de palavras – um objeto e um local, não relacionadas de modo óbvio. Todos os participantes passaram a noite no laboratório do sono e tiveram as ondas cerebrais analisadas.

Segundo os pesquisadores, o sono desempenhou um papel crucial nos efeitos observados em seu experimento.